好きになるほど
うまくいかない恋愛

私は40代後半ですが、
恋愛はずっと、好きになるほどうまくいきませんでした。

学生時代の友人たちは結婚して、子どもがいて、
それぞれの生活をちゃんと続けているのに、
どうして私は、そうなれないんだろう。

正直、
「恋愛の偏差値が低すぎるせい」
本気でそう思っていました。

好きな人ができても、関係はいつも曖昧なまま。
踏み込んだら終わる気がして、本音が言えない。

迷惑かな
嫌われるかな

そんなことばかり考えて、
結局、何も言えないまま諦めてしまう。

気づけば、

“望むこと自体を我慢する恋愛”が
当たり前になっていました。

気づかないうちに、
本音に蓋をする癖がついていた

我慢はよくない、ポジティブに！

そう言われるたびに、
気を紛らわせたり、前向きに考えようとしていました。

でもそれは、
「感じないようにしているだけ」の我慢でした。

最初は、
「大人になったな」と思っていたんです。

でも実際は、

無理そうなことは思ってはいけない
迷惑なことは望んではいけない

そうやって、
自分の気持ちを感じる前に否定する癖」がついていました。

恋愛も、人生も、
最初から諦めることが習慣になっていて、

気がつけば、
本音に蓋をするのが癖になっていました。

恋愛と仕事は同じマインドだった

恋愛だけじゃなく、仕事も同じでした。

看護師として働く中で、
忙しさに追われ、自分のことは後回し。

結局、疲れては転職を繰り返していました。

何かを変えたくて、セミナーに参加しても、
結局何も変わらない。

そんな時に父が突然、亡くなりました。

看護師なのに、
1年前から分かっていたのに、最後に立ち会えませんでした。

「私は何を優先して生きてきたんだろう」

本気でそう思いました。

大切な人との時間は、
誰かがくれるものじゃない。

自分で作らないといけない。

そう思い、時間の自由を手に入れるため、
在宅ワークに踏み出しました。

そこで学んだのが、

「自分の人生は自分で切り開いていく」という考え方です。

そしてそれは、恋愛も同じだと気づきました。

嫌われたくて我慢することも、
自分を後回しにすることも、

「自分で人生を選んでいない」からでした。

自分を受け入れた先に見えた世界

在宅ワークは、正直大変でした。
分からないことだらけで、不安ばかりでした。

それでも、
「今のままではこの先も一緒の悩みを繰り返すことになる。それは嫌だ」
「自分の人生は自分で動かす」
その想いは持ち続けていました。

メンターや仲間に支えられながら、
「動くこと」をやめなかったある日。

いつものコーヒーの香りを、
より深く、そして美味しく感じた瞬間がありました。

そのとき、ふと
「あっ…私は、私でいいんだ」
そう思えたんです。

何かがうまくいったわけでも、
特別な出来事があったわけでもなく、

ただ、
自分を否定していない自分がいました。

そして恋愛でも同じでした。

「会いたい」
「寂しい」

そう思う自分を、
自然に否定しなくなっていたんです。

不安がなくなったわけではないです。
傷つかなくなったわけではないです。
でも、
不安で辛くても、自分を見失うことが減っていきました。

それは、
私にとってはとても大きな変化でした。

自分の人生は、
自分で切り開いていく

これまで私はずっと、
誰かに安心させてもらおうとしていました。

だから恋愛でも、仕事でも、
相手が思うように安心をくれないと不安でたまらなくなっていました。

でも違いました。
不安も怖さも、誰かがなくしてくれるものじゃないんですよね。

自分で決めて、自分で動くしか
「自分の安心」をてにすることはできないんですよね。

恋愛も、仕事も、人生も、全部同じです。

今は、不安や怖れがあっても、
「私だから、たぶん大丈夫」
そう感じられるようになっています。

そしてこれは、
ちゃんと向き合えば、
誰でも欲しい未来を自分で描き、
自分で手にしていける自分になれるんだと思いました。

さあ次は、あなたの番です。

あなたの欲しい
愛される恋愛も、安心できる仕事を手にすることも、
ちゃんと欲張っていいんです。

一緒に、そのための在り方を整えていきませんか？

自己紹介をさせてください。

在宅コンサルタントとして活動している、今井ゆいです。

富山県出身で、現在大阪に住んでいます。看護師歴約25年です。

これまで私は、好きになるほどうまくいかない恋愛や、本音を言えずに終わってしまう関係に、ずっと悩んできました。

恋愛についても、潜在意識や心理、男女の違いなどを学んできましたが、「分かっているのに変えられない」そんな状態が続いていました。

一方で仕事でも、忙しさの中で自分のことを後回しにしながら、どこか満たされない毎日を過ごしていました。

そんな中で出会ったのが、在宅ワークです。

働き方を変える中で、自分の「在り方」や「選び方」が今の現実をつくっていることに気づきました。

嫌われたくなくて我慢することも、自分の気持ちを後回しにすることも、すべて相手の反応に自分の価値を委ねている状態でした。つまり、「自分で自分の人生を選んでいない状態」だったということです。

そこから私は、自分で考えて、自分で選び、自分で行動することを少しずつ重ねてきました。「今のままを選んでいたら、この先もこのまま」だから、どうしても何かを変えたかったんです。 その中で実感したのは、不安は「なくすもの」ではなく、「自分で扱えるようになるもの」だということです。

特に恋愛では、連絡が来ないと不安になる。相手にどう思われているか気になる。そういった感情そのものは、今もあります。

でも、そのたびに自分を否定したり、相手に振り回されて苦しくなるのではなく、「今そう感じている自分」に気づき、受け入れられるようになってきました。

「会いたい」「寂しい」と思う自分を、そのまま認められるようになったことで、恋愛そのものが我慢するものではなく、あたたかく感じられるものに変わっていきました。

以前は、いわゆる「愛され女子」を目指していましたが、今は「自然と愛される在り方」を、自分の中で育てている最中です。

そして今は、連絡ひとつで気持ちが大きく揺れてしまう方や、無意識に我慢して愛されようとしてきた方に向けて、「自分を大切にできる恋愛や仕事は、自分でつくることができる」ということをお伝えし、サポートしています。

こんな悩みを抱えていませんか？

もし、ひとつでも当てはまるなら、
それはあなたの性格の問題ではなく、
“これまでの在り方”のクセかもしれません。

その正体を、一緒に見ていきましょう。

好きになるほど、
自分を失っていく…

好きな人ができると、
なぜかいつも同じようなことが起きませんか。

「迷惑かも」と思って、
会いたいと言えない休日。

「重いと思われるかも」と思って、本音を言わずに笑顔を返したり、
「嫌われたくない」から、相手の機嫌を最優先に行動したり。

気づけば、自分がどうしたいかより、
相手がどう思うかで、全てを決めている状態です。
それは、あなたが弱い立場だからではなくて、
相手のことを、好きで、大切にしたくて、
そして、失いたくないからです。

でも、その結果として起きていることは、
好きになるほどに、
少しずつ、自分が薄くなっていく感覚です。

実はこれ、あなただけじゃないんです。

世界75カ国以上で調査を行うイプソス社が、29カ国を対象に実施した恋愛調査では、
日本人の「愛されていると感じる」満足度は51％。
世界平均77％を大きく下回り、4年連続で最下位なんです。

調査を行ったイプソス自身が、その理由としてこう指摘しています。
「感情表現や態度を明確に表すことが苦手という、日本人の国民性が影響している」と。

つまり、本音を出せないまま、相手に合わせ続けてきた結果が、この数字に表れています。
それでも、このままでいいですか？

その頑張り、誰のためですか

仕事は責任感もあるし、きちんとこなして、
人にも十分、気を遣って、周りのこともちゃんと考えて動いていますよね。

それなのに、休日には自分のことができないくらい疲れてしまって、
「私、何のために頑張ってるんだろう」
そう思ったことが、一度はあるはずです。

少し立ち止まって、考えてみてください。
その頑張りは、
嫌われないための頑張りではないですか。
認めてもらうための頑張りではないですか。

「周りのために」と思っていたその行動が、
実は「自分の不安を埋めるため」だったんです。

内閣府の国際比較調査では、
「自分自身に満足している」と答えた割合が、
アメリカ86％、フランス82％に対して、
日本はわずか45％。

さらに、同じく内閣府の世論調査では、
日常生活で悩みや不安を感じている割合が
最も高い年代は、40代女性（83.4%）です。

わかっているのに変われない、
その理由

変わりたいと思ってきましたよね。
本を読んで、セミナーにも行って、
カウンセリングも何度も受けて。

「これで変われるかも」と思うたびに期待しても、
気づけばまた同じような場所にいる感じはありませんか。

同じ不安を抱えて、
同じパターンの恋愛をして、
同じように自分を後回しにしてしまっていて、

「私って、何をやっても変われないのかも」
そう思ったことが、あるのではないでしょうか。

でもそれは、
あなたの意志が弱いわけでも、努力が足りないからでもないんです。

行動経済学に「現状維持バイアス」という概念があります。
人間の脳は、変化よりも現状を維持しようとするんです。

どれだけ「変わりたい」と思っていても、
感情と体は、慣れ親しんだパターンに戻ろうとします。
だから、
頭でわかっても、現実は変わらないことが多いんです。

けれど、知識を入れるほど、
「わかってるのにできない自分」が増えていくことになります。
そのギャップが、さらに自己否定を深めていきます。

学び続けているのに現実が変わらないのは、
あなたのせいとばかりは言えないんです。

でも、
同じやり方を続ける限り、同じ場所に戻り続けることになります。

わかっているのに変えられない理由があるんです。だから、やり方を変えるだけです。

自分を後回しにしてきた人が、
最後に失うもの

「安心できる関係が欲しい」
ずっと、そう思ってきたのではないでしょうか。
20代の頃も。
30代の頃も。
そして今も。

でも気づけば、また曖昧な関係を続けていて、
また本音を飲み込んでしまって。

でも本当に怖いのは、
嫌われて関係が壊れることだけじゃなくて、

このまま相手次第で、
安心したり不安になったりを、
一生繰り返していくのかもしれないこと、
ではないですか？

人生を振り返った時、多くの人が口にする後悔があります。
緩和ケア看護師ブロニー・ウェアの調査から、
人生の後悔ランキングで、
1位は「自分の本音に従わず、他人が望む人生を生きた」です。

さらに、1位から5位まで、すべてに共通していることがあります。
「自分を後回しにしてきたこと」への後悔です。

自分を後回しにし続けた人が最後に失うのは、
恋愛でも、相手でもなく、自分自身への信頼と、自分らしく生きた時間です。
でも、まだ間に合います。

自分で自分を安心させる力を、一緒に育てていきませんか。

でも、大丈夫です！
安心してください！

ここまで読んで、
「私もこのままかもしれない」
と不安になった方もいるかもしれません。

でもこれは、
あなたがダメだからでも、
魅力がないからでもありません。

ただ今まで、
相手の反応で安心しようとする癖が
ついていただけなんです。

そしてその癖は、
気づいて、少しずつ変えていくことができます。

恋愛の不安は、
恋愛の中だけで頑張っても、
なかなか変わりません。

変えていく鍵は、
後回しにしてきた“自分の気持ち”を、
ちゃんと拾ってあげることです。

例えば、

そんな小さな積み重ねが、
少しずつ、

“相手の反応だけで揺れない安心感”を育てていきます。

だから大丈夫です。

ここから、
ちゃんと変えていけます。
今まで、恋愛で自分を苦しくさせていた癖も、
少しずつ手放していけるんです。

セミナーについて

こんな方は、ぜひご参加ください

このような方には、
今回は合わないかもしれません

セミナー参加料について

本来であれば、この内容は3万円でご提供している内容になります。

それくらい、
恋愛で振り回されてしまう苦しさや、
「愛されているか不安になる状態」を変えていくために、
私自身が長い時間とお金をかけて、
学び、実践してきたことを詰め込んでいます。

実際に私自身、
恋愛でも仕事でも、
長い間、同じところで悩み続けてきました。

「愛されたい」と思うほど、
愛されっているのか、
嫌われていないのか、
相手の反応に一喜一憂して、ずっと不安だったんです。

”大丈夫”が、なかなか感じられない関係を、
何度も繰り返してきました。

それでも、
好きな人との関係って
簡単には諦められないですよね。

だから私は、
数百万円をかけて
長年いろいろなことを学んできました。

その中で、
実際に自分が変わっていけた考え方や、効果のあった実践方法だけを、今回お伝えします。

「安心できる恋愛がしたい」
「相手に振り回される恋愛を終わらせたい」

そんな方に、
好きな人とのことで苦しくなる気持ちを、
私もたくさん経験してきたからこそ、

「この悩みは、自分で変えていけるんだ」
その感覚を、まず知ってほしいと思っています。

だから今回は、
「大切にされる恋愛がしたい」
「このままを変えたい」
そう思っている方と、
一人ずつしっかり向き合いながらお話したいため、人数を限定して、無料でご案内します。

また、
今後さらに内容を良くしていきたいため、
セミナー後に、ご感想をいただける方を対象とさせていただきます。

定員になり次第、
募集を締め切らせていただきます。

「大切にされる恋愛」を、
ここから掴んでください。

心が動いた今が、
タイミングです。

このセミナーは、
一人ずつお話ししながら進めていくため、
ご案内できる人数に限りがあります。

「気になるけど、
もう少し考えてからにしようかな」

その気持ちも、
すごくよくわかります。

でも、
“変わりたい”と思った気持ちは、
時間が経つと、またいつもの毎日に戻ってしまうこともあります。

実際に私自身も、

「いつか変わりたい」
そう思いながら、10年以上
同じことで悩み続けていました。

けれどセミナーを受けて言われた

「今のままでは、この先も同じことで悩んでいますよ」

という言葉に、
一年後も同じ環境を想像して、ゾッとしました。

「このままは嫌だ」と、
思い切って一歩踏み出したことで、

少しずつですが、
「私は変わっていけるかもしれない」
そう思えるようになったんです。

恋愛は、
相手がいることだから、
すぐに全部うまくいくわけではありません。

それでも、
自分との向き合い方が変わると、
恋愛の苦しさや、
感じる不安も少しずつ変わっていきます。

変わりたいと思った今の気持ちを、
後回しにしないでください。

「いつか変わりたい」ではなく、
「今、変わりたい」と動いた人から、
現実は変わり始めます。

よくある質問

無理をしない、自分も相手も大切にできる恋愛へ

想像してみてください。

好きな人から連絡が来なくても、
「嫌われたかもしれない」
そんな不安に飲み込まれるのではなく、
少し落ち着いて過ごせる自分。

相手に合わせ続ける恋愛ではなく、
自分も相手も大切にしながら、
安心できる関係を築いていける自分。

そんな自分に、
変わっていくことはできるんです。

変わるために必要なのは、
強い意志でも、
特別な才能でもありません。

小さくても、
今までと違う選択をしてみることです。

このセミナーは、
「自分を後回しにしない恋愛」
を自分で手に入れていくためのきっかけの場所です。

私自身、
4年半以上、
音信不通だった人がいました。

それでも忘れられなくて、
何度も期待して、
落ち込んで、
また期待して…
本当に苦しかったです。

それから数年して、
再び連絡を取り合えるようにはなったんです。

でも、
不安が消えたわけではありませんでした。

そんな頃に、この働き方、環境に出会いました。

新しいことに挑戦しながら、
学びを通して視野が広がり、
自分自身のことを、
少しずつ理解できるようになっていったんです。

そして、
「彼が好きだ。そしてこれは私の恋愛なんだ」
と、自覚を持って受け入れられるようになりました。

すると、

「連絡がない＝嫌われた」

と決めつけて、相手の反応だけで、
自分の価値や、自分の気持ちまで見失うことが少なくなっていったんです。

もちろん今も、
正直すべてがうまくいっているとは言えません。
不安になる日もあります。

でも、
彼じゃなくても、
私なら幸せな恋愛はできるよね。
でも、今は彼がいい。
そう思えるようにもなりました。

それが、
私にとっての大きな変化です。

だからあなたには、

「好きな人とのことで、
これ以上苦しまないでほしい」

「もっと安心して、
好きな人と幸せな関係になっていい」

そう思っています。

そのためには「今動くこと」です。

“振り回される恋愛”から、
“安心できる恋愛”へ。

動けば、ちゃんと変わっていきます。

心が動いている今が、
そのタイミングです。

このセミナーが、
あなたにとって、
「自分を後回しにしない恋愛」の
最初の一歩になれたら嬉しいです。